Сегодня, 10 апреля, в 5 “Н” классе прошёл открытый урок на тему «Моё здоровье зависит от меня»

Провела его школьный психолог — Алдамжарова Айгерим Бериккалиевна

В рамках темы «Профессиональное развитие молодого педагога: первые шаги и задачи» специалист поделилась важными знаниями с ребятами, помогая им осознанно относиться к своему здоровью

Здоровье — это не только отсутствие болезней. Это энергия, с которой мы просыпаемся, ясность ума, сила тела и внутренний баланс. Каждый день мы делаем выбор: что есть, как двигаться, чем дышать, о чём думать. И именно этот выбор формирует наше здоровье.

Мы верим, что человек — главный архитектор своего благополучия.
Не врачи, не таблетки, не модные диеты, а ты сам.
Ты — главный эксперт по себе.
Ты — главный двигатель изменений.

«Моё здоровье зависит от меня» — это философия осознанной жизни.
Это про уважение к себе, заботу о теле и разуме, про маленькие шаги, которые ведут к большим результатам.

Цель урока:”узнать что такое здоровье, как проявлять заботу о здоровье, опасность для здоровья, что такое здоровое питание, узнать что такое физическая и духовное здоровье”.

Было интересно, познавательно и по-настоящему полезно!